Supaya Tidak Tertular Corona, Coba Konsumsi Bahan Ini

Kalau membaca berita baik online maupun cetak dimana-mana yang menjadi headlinennya adalah virus corona (Covid-19), jumlah orang yang terjangkit virus corona di Indonesia per Senin (16/3/20) pukul 05.00 WIB sebanyak 117 orang. Dibandingkan data pada hari Sabtu terjadi peningkatan sebanyak 21 orang.

Serem banget sih… siapa yang gak takut, namun semua itu harus kita sikapi dengan bijak, kita gak boleh takut, sebab apabila kita takut dan panik sistem imunitas dalam tubuh kita bakalan semakin menurun dan kita akan mudah sakit.

Supaya imunitas tubuh kita kuat dan tidak mudah sakit sebaiknya kita konsumsi beberapa bahan yang saya kutip dari detik.com, bahan tersebut adalah:

Jeruk Mandarin

Vitamin C dikenal baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia, sehingga tidak rentan sakit dan jauh dari virus corona. Itu bisa didapatkan dari bahan alami seperti buah jeruk mandarin ini.

Selain memperkuat imunitas, aroma dari jeruk ini bisa memberikan efek menenangkan saraf. Ini biasanya mengurangi tingkat kecemasan secara signifikan. Bahkan dalam sebuah penelitian, orang-orang yang akan menjalani operasi, biasanya akan menghirup aroma jeruk untuk menenangkan dan membuatnya rileks.

Jahe

Jahe bermanfaat sebagai antioksidan yang kuat. Ini berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membunuh virus flu, mengeluarkan detoks, dan merilekskan saluran usus.

Jika kamu sedang cemas karena merasa memiliki gejala virus corona dan terpaksa harus melakukan karantina pribadi di rumah, cobalah buat teh hangat dengan tambahan jahe. Dijamin membuat kamu rileks dan daya tahan tubuhmu semakin kuat.

Bawang putih dan bombay

Bau bawang memang kuat dan khas, mungkin membuat hidungmu terganggu. Tapi, bawang putih dan bombay ternyata terbukti mempunyai sifat antivirus, antijamur dan antibakteri.

Jika jumlah yang dimasukkan ke dalam makananmu cukup, ini bisa membantu memperkuat tubuh dari serangan virus corona tersebut.

Madu

Sejak dulu, madu dipercaya bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Ini membuat yang mengkonsumsinya menjadi lebih sehat dan bugar.Madu juga dikenal sebagai antibakteri dan anti-inflamasi, meskipun kandungan gulanya tinggi. Eits, tenang kok gulanya ini justru bagus untuk menghentikan pertumbuhan bakteri tertentu.

Coba campurkan madu ke teh panas, untuk membantu merilekskan pikiran dan saraf karena virus corona saat ini.

Demikian semoga artikel ini bisa membantu dan bermanfaat bagi kalian semua, dan yang pasti harus tetap semangat dan jangan takut, selalu makan-makanan yang bergizi, jaga kebersihan dan hindari tempat umum kalau tidak terpaksa.